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Kit de 10 Refeições Veganas
Cada Refeição inclui: 1 Proteína e 2 Acompanhamentos
Pequeno - P
aproximadamente: 150g de Proteína,
aproximadamente:100g de Vegetais, Legumes ou Hidratos opção 1
aproximadamente:100g de Vegetais, Legumes ou Hidratos opção 2
Grande - G
aproximadamente: 230g de Proteína,
aproximadamente:100g de Vegetais, Legumes ou Hidratos opção 1
aproximadamente:100g de Vegetais, Legumes ou Hidratos opção 2
Kit 10 Refeições Veganas
Proteínas Vegetais:
301 - Hambúrguer de ervilha com hortelã
302 - Hambúrguer de batata doce e legumes
303 - Caril de tofu, cogumelos e legumes
304 - Hambúrguer de lentilha
305 - Hambúrguer de grão de bico com cenoura
306 - Hambúrguer de cogumelos
307 - Hambúrguer de feijão e legumes
308 - Hambúrguer de beterraba e nozes
309 - Hambúrguer de abóbora com sésamo
310 - Hambúrguer de feijão com cebola
311 - Estrogonofe de grão
Vegetais, legumes:
401 - Abóbora assada
402 - Purê de couve-flor
403 - Feijão verde
404 - Espinafre
405 - Purê de brócolos
406 - Farofa de coco
407 - Ratatoille
408 - Legumes no azeite (Brócolos, Couve-flor e Cenoura)
409 - Macedônia de legumes
410 - Courgette com tomate
411- Brócolos assados
412- Couve-flor com paprika fumada
413- Cenoura com sésamo
414- Couve de bruxelas
415- Purê de cenoura
416- Purê de abóbora
417- Couve
Hidratos de Carbono:
501- Batata doce assada com páprica fumada
502 - Purê de batata doce
503 - Batata doce cozida com ervas
504 - Quinoa com salsa
505 - Quinoa com legumes
506 - Batata assada com alecrim
507 - Batata cozida
508 - Massa de milho com pesto
509 - Massa de milho com molho de tomate
510 - Arroz
511 - Arroz integral
512 - Arroz basmati com cúrcuma
513 - Milho salteado
514 - Cuscuz de arroz e milho com legumes
515 - Arroz de cenoura com gengibre
516 - Arroz de legumes
517 - Esparguete com brócolos e alho