Kit de 10 Refeições 

 

Cada Refeição inclui: 1 Proteína e 2 Acompanhamentos 

 

Pequeno - P

aproximadamente: 150g de Proteína,

aproximadamente:100g de Vegetais, Legumes ou Hidratos opção 1

aproximadamente:100g de Vegetais, Legumes ou Hidratos opção 2

 

Grande - G

aproximadamente: 230g de Proteína,

aproximadamente:100g de Vegetais, Legumes ou Hidratos opção 1

aproximadamente:100g de Vegetais, Legumes ou Hidratos opção 2

Kit 10 Almoço e Jantar

59,00 €Preço
  • Proteínas Animais: 

    201 - Bife do cachaço de porco 

    202 - Hambúrguer de porco com bacon

    203 - Caril de porco

    204- Lombo de porco com molho de laranja

    205 - Almôndegas de novilho com molho de tomate

    206 - Carne picada de novilho

    207 - Hambúrguer de novilho

    208- Rolo de carne recheado de legumes e bacon 

    209 - Frango com milho

    210 - Frango com laranja 

    211- Estrogonofe de frango

    212- Bife de frango recheado com bacon 

    213 - Bife de peru com mostarda e mel

    214 - Caril de peru com espinafres

    215 - Peru ao pesto 

    216 - Hamburguer de atum

    217 - Bacalhau com bechamel

    218 - Medalhão de cação com molho de salsa

    219- Filé de pescada com limão

    220- Tiras de pescada com amêndoas

     

    Proteínas Vegetais:

     

    301 - Hambúrguer de ervilha com hortelã

    302 - Hambúrguer de batata doce e legumes

    303 - Caril de tofu, cogumelos e legumes

    304 - Hambúrguer de lentilha

    305 - Hambúrguer de grão de bico com cenoura

    306 - Hambúrguer de cogumelos

    307 - Hambúrguer de feijão e legumes

    308 - Hambúrguer de beterraba e nozes

    309 - Hambúrguer de abóbora com sésamo

    310 - Hambúrguer de feijão com cebola

  • Vegetais, legumes: 

     

    401 - Abóbora assada 

    402 - Purê de couve-flor

    403 - Feijão verde

    404 - Espinafre

    405 - Purê de brócolos

    406 - Farofa de coco

    407 - Ratatoille

    408 - Legumes no azeite (Brócolos, Couve-flor e Cenoura)

    409 - Macedônia de legumes 

    410 - Courgette com tomate

    411- Brócolos assados

    412- Couve-flor com paprika fumada

    413- Cenoura com sésamo

    414- Couve de bruxelas

    415- Purê de cenoura

     

    Hidratos de Carbono:

     

    501-  Batata doce assada com páprica fumada

    502 - Purê de batata doce

    503 - Batata doce cozida com ervas

    504 - Quinoa com salsa

    505 - Quinoa com legumes 

    506 - Batata assada com alecrim

    507 - Batata cozida 

    508 - Macarrão de milho com pesto 

    509- Macarrão de milho com molho de tomate

    510 - Arroz

    511 - Arroz integral

    512 - Arroz basmati com cúrcuma

    513 - Milho salteado

    514 - Cuscuz de arroz e milho com legumes