Pack de 40 Refeições
Cada Refeição inclui: 1 Proteína e 2 Acompanhamentos
Pequeno - P
aproximadamente: 150g de Proteína,
aproximadamente:100g de Vegetais, Legumes ou Hidratos opção 1
aproximadamente:100g de Vegetais, Legumes ou Hidratos opção 2
Grande - G
aproximadamente: 230g de Proteína,
aproximadamente:100g de Vegetais, Legumes ou Hidratos opção 1
aproximadamente:100g de Vegetais, Legumes ou Hidratos opção 2
Pack 40 refeições
Proteínas Animais:
201 - Bife do cachaço de porco
202 - Hambúrguer de porco com bacon
203 - Caril de porco
204- Lombo de porco com molho de laranja
205 - Almôndegas de novilho com molho de tomate
206 - Carne picada de novilho
207 - Hambúrguer de novilho
208- Rolo de carne recheado de legumes e bacon
209 - Frango com milho
210 - Frango com laranja
211- Estrogonofe de frango
212- Bife de frango recheado com bacon
213 - Bife de peru com mostarda e mel
214 - Caril de peru com espinafres
215 - Peru ao pesto
216 - Hamburguer de atum
217 - Bacalhau com bechamel
218 - Medalhão de cação com molho de salsa
219- Filé de pescada com limão
220- Tiras de pescada com amêndoas
Proteínas Vegetais:
301 - Hambúrguer de ervilha com hortelã
302 - Hambúrguer de batata doce e legumes
303 - Caril de tofu, cogumelos e legumes
304 - Hambúrguer de lentilha
305 - Hambúrguer de grão de bico com cenoura
306 - Hambúrguer de cogumelos
307 - Hambúrguer de feijão e legumes
308 - Hambúrguer de beterraba e nozes
309 - Hambúrguer de abóbora com sésamo
310 - Hambúrguer de feijão com cebola
Vegetais, legumes:
401 - Abóbora assada
402 - Purê de couve-flor
403 - Feijão verde
404 - Espinafre
405 - Purê de brócolos
406 - Farofa de coco
407 - Ratatoille
408 - Legumes no azeite (Brócolos, Couve-flor e Cenoura)
409 - Macedônia de legumes
410 - Courgette com tomate
411- Brócolos assados
412- Couve-flor com paprika fumada
413- Cenoura com sésamo
414- Couve de bruxelas
415- Purê de cenoura
Hidratos de Carbono:
501- Batata doce assada com páprica fumada
502 - Purê de batata doce
503 - Batata doce cozida com ervas
504 - Quinoa com salsa
505 - Quinoa com legumes
506 - Batata assada com alecrim
507 - Batata cozida
508 - Macarrão de milho com pesto
509- Macarrão de milho com molho de tomate
510 - Arroz
511 - Arroz integral
512 - Arroz basmati com cúrcuma
513 - Milho salteado
514 - Cuscuz de arroz e milho com legumes